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メールマガジン〜らぶりんご〜 最終発行：2012.01.03
RIRI'sコメント
身体の声を聞くということ。非常にシンプルなことで、私たちの人生も健康も心もバランスがとれ、さらに愛に満ちた豊かな生活へ導かれる。身体の声は心の声であり、道標の声であるんです。無理をしていたり、不足していたり、望んでいたりすることをちゃんと身体は知っていて、メッセージをあなたに何度も何度も伝えています。身体の声を聞けば聞くほど、自分の本当の声を聞くことで、それを叶えるほど、心身が健康になり、あなたの望む人生を楽しんでいる自分になれる。そのバイブルがこの本です！
インナーチャイルドってなに？あなたの中の小さなあなた。優しく恵子さんの体験をもとにインナーチャイルドについて、セルフワークの仕方（CDで誘導してくれます）が書かれています。何度もインナーチャイルドを癒す事で、バラバラだったあなたの心がひとつに戻され癒されていきます。その度に本当のあなたを取り戻していることに気がつくでしょう。 なかなかインナーチャイルドに会えない方は、「私はインナーチャイルドに会う準備ができています」とアファメーションすることをお進めします。
ストレスを解消するのが苦手、不眠気味、日々の生活にストレスを感じる、リラックスができない、そのような方におすすめの本＆CDです。身体の力を抜きながらゆっくりと自分のオアシスを作り、そして癒しの美しい海でイルカと一緒に泳ぐ誘導瞑想はあなたの溜込んだ疲れや痛み、不安や心配それらを身体の外へ出すことを助け、癒しの暖かいエネルギーを取り込む助けになります。寝る前にCDを流しながら聞くだけで、今日の疲れが取り除かれ清々しい朝を迎えられるでしょう。 ヒーリング、瞑想に興味がある方も入門として最適です。
瞑想は私たちの雑念を取り除き安定感のある生活、心の充実を感じる生活へ導きます。雑念が少ない程、私たちは今に生きることが容易になり、今を楽しむことができます。瞑想を続けていくことで本来の自分へ戻っていくこともできるでしょう。 また、多くの人が自分を見失いかけているようにも感じます。私たちが自分らしくあるために、生活の中に瞑想を取り入れてみてはいかがでしょうか？誘導瞑想のCD付きですので、だれでも気軽にはじめることができます。ヒーリング、瞑想、スピリチュアルの入門に最適です。
この本を読み終わった日に出会ったワインは月のバイオリズムで創られたワインだった。ミラクルな出会いから月のリズムを意識するようになり、月のリズムで栽培する農業に強い関心を抱きはじめました。イタリアの田舎で売れ行き抜群のカレンダーが月のバイオリズム農業カレンダーだと知って興奮している私。欲しい！！！ 私たちが摂取する食材から身体のバイオリズム、治療などの効果など学びがいのありそうな月のシステム。調べれば調べるほど、ヨーロッパでは当たり前のように古代から根付いているようだ・・・。
癒しと自然療法やハーブに感心があったため手にしました。まさに！と絶賛した覚えがあります。なぜなら、私たちは癒す力をみんな持っているし、治癒の力も持っている。それを使おうとする心を忘れているように思う。ちょっとしたことで薬を飲む＝自分の身体からのメッセージを聞かない＝どんどん悪化する何かが起こる。いろんなことが身体と関連し、癒そう、治そうとすれば私たちは治るんだと。身体が学びのチャンスをくれているんだと。 医療の種類や方法ではなく、根本的な考えや本質が大切でそれらが治る力の大きく影響すると学びの大きい本です。
わたしたちが日常生活で感じる感情がどのようなものか説明し、それらを対処する方法が載っています。感情の意味や何故起こるのかを理解しているだけで、私たちは今の自分を深く知ることができますし、これらの問題に対して上手く対応していくスキルも生まれます。あ、そういうことだったのか！と気づくこと。それだけで癒しに繋がることもたくさんあります。 天使とともに生きる方法、天使とのコンタクトの方法も掲載されています。誰でもがこの方法で天使たちとの距離を縮められ、コンタクトが可能だと思います。
Doreen Virtue（英語） http://www.angeltherapy.com/ ドリーン・バーチュー（日本語） http://doreen.jp/index.html
私たちは生きていく中でたくさんのことを抱え込んでしまっているように思います。その中の１つに怖れがあり、過去から抱え込んでいる様々な出来事が成長することに怖れを抱くようなパターンとなり、怖れや罪悪感などネガティブなものを抱えている程、純粋な愛を感じられなくしてしまっています。これらを手放す２週間のワークも紹介されています。 AHジャパン代表の水島広子先生の「怖れを手放す アティテューディナル・ヒーリング入門ワークショップ 」はワークショップをそのまま掲載してくださっている本ですので、まるでワークショップの会場にいて勉強し、手放すことを実践しているような体感をくれる本です。
アティチューディナルヒーリングジャパン http://www.ah-japan.com/
ゆるすことの大切さ、そしてゆるすことで心の安らぎや愛を持つことができる。私たちの人生で起こる様々なことを「ゆるせない」と抱え込んでいると、それらは全て自分を苦しめる材料となって蓄積されてしまう。ゆるすことでそれらは解放され私たちは本当の愛や本当に望んでいたものを手にしていくのです。これらを優しい言葉で教えてくれる暖かい本です。
AH入門ワークショップがそのまま掲載された本です。AHを理解するとともに、ワークショップを受けているかのように読めてしまいます。水島先生のオープンな心と優しいファシリテーターが特徴の本です。AHのワークショップを受けるにはこの本を熟読することが条件になってますので、AHの活動に興味がある方は一緒に勉強しましょう。
水島広子先生のHP http://www.hirokom.org/ アティチューディナルヒーリングジャパン http://www.ah-japan.com/
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」はワークショップをそのまま掲載してくださっている本ですので、まるでワークショップの会場にいて勉強し、手放すことを実践しているような体感をくれる本です。
